Sağlık için viski ne kadar içilmeli? Alkol tüketimi için tıbbi olarak kabul edilen normal sınır erkekler için günde 2 içki ve kadınlar için günde 1 içkidir. Birim olarak, 1 içki yaklaşık olarak bir kutu veya şişe biraya, bir kadeh şaraba veya “tek” 45 ml’lik bir içkiye (votka, viski, vb.) eşdeğerdir. Bu hesaplamada tüketilen içeceğin türü önemli değildir. Viskinin sağlığa faydası var mıdır? Ve sadece yüksek alkol içeriği değil, viski aynı zamanda birçok diğer içkiden daha faydalı etkilere sahip olan büyük miktarda antioksidan ve flavonol içerir. Ayrıca her gün içilen herhangi bir içeceğin zihinsel işlev ve kardiyovasküler sağlık için iyi olduğu…
Yorum Bırak