Sosyal fobisi olanlar ne yapmalı? Sosyal fobiyi yenmek için kesin veya acil bir çözüm yoktur. Diğer özgül fobilerin aksine, sosyal fobiyi tedavi etmek için bir ilaç yoktur. Fobileri yenmek için en etkili tedaviler maruz bırakma terapisi ve bilişsel davranışçı terapidir. Sosyal kaygıyla nasıl başa çıkılır? Buna göre sosyal fobi ile başa çıkmanın yolları şunlardır: Panik ve stres zamanlarında derin nefes alın. Sosyal fobi ile neler olabileceğini çok fazla düşünmeye çalışmayın? – Aven Psikoloji MerkeziAven Psikoloji Merkezi › BlogAven Psikoloji Merkezi › Blog Sosyal fobi kendi kendine geçer mi? Sosyal fobiler nadiren kendiliğinden kaybolur. Terapötik bir tedavi uygulanmazsa, hastalığın belirtileri (semptomları)…
Yorum Bırak